●詩的な実用本

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2019年、『のほほんと暮らす』を刊行しました。

2020年、ポケット版として再版しました。

2022年、ポケット版が、2刷となりました。

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●目次   

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はじめに

 

第一部　のほほん思想の断片　　
　　荘子の言葉
　　臨済の言葉
　　ソローの言葉

 

第二部　のほほん生活の様子　　
　　散歩をしましょう
　　時間のかかることをしましょう
　　のほほん本はどうですか
　　のほほん音楽もどうでしょう
　　のほほんと自転車を漕ぎましょう
　　のほほんとしたモノを見つけましょう
　　のほほんな場所に通ってみましょう
　　主観や感情は
　　小さな神様をみつけましょう
　　のほほんとした人かなと思ったら
　　何でもないことを楽しみましょう　　

 

第三部　のほほん生活の理解　
　「のほほん」とは、何か？
  　「のほほん」と怒りを消す
　  「のほほん」の効用（一）
         あまりしない方がよいこと
　  「のほほん」の効用（二）

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第四部　のほほん生活の方法　　　　

 

第五部　のほほん生活の種子　
  　  のほほん生活習慣　編　
　　のほほん発生装置　編
　　のほほん仕事術　編
　　のほほん人間関係　編
　　のほほん哲学　編

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第六部　のほほん生活の願い

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●内容

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はじめに
 

　これまで好きになった本や、自分が書いてきた詩をくり返し読んでいると、あるカタヨリがあることに、以前から気づいていました。
　それを、うまくひとことでは言い表せなかったのですが、禅の説教集である『臨済録』という本の中に発見しました。
　それが、「のほほん」です。
　僕は、この価値観が、好きです。
　忙しいグローバル競争社会に、あっさり背を向けて、いつも「のほほん」としていたいです。
　この本では、まず、「のほほん」としていた先人の言葉をいくつか紹介して、実は伝統ある「のほほん思想」の神髄、いや断片に触れていただきます。
　それから、現代でも簡単にできる（かもしれない）「のほほん生活」の様子や考え方、最後には実践編を紹介していきます。
　気軽な気持ちで書きましたので、お茶でも飲みながら、「のほほん」と読んでください。

 

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●作品紹介

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「のほほんとした人かなと思ったら」

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こんな人を見かけたら
よく観察してください

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どこからともなく現れる人

 

服に猫の毛がついている人

 

いつもしずかに笑っている人

 

何度会っても人見知りをする人

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なんとなく生きているようにみえる人

なぜか肩にスズメが止まっている人

 

ひまそうに見えて本当にひまな人

 

なかなかまっすぐ歩けない人

 

あんまり無理のなさそうな人

 

いつのまにかいなくなる人

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